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Consejos para iniciar la alimentación complementaria de tu bebé
El inicio de la alimentación complementaria de tu bebé puede ocasionarte muchas dudas y miedos, ya que es un proceso donde los dos deberán transitar con mucha paciencia para poder adaptarse y lograr este proceso, lo importante es acompañar a tu bebé para que sea algo divertido. Por eso te compartimos estos consejos que puedes implementar para iniciar la alimentación complementaria.
LEER ARTÍCULOAlimentación a partir de los 6 meses
Hasta los seis meses la mayoría de los nutrientes que tu bebé necesita están en la leche materna o en la fórmula. Pero después de esta etapa, se deben comenzar a incluir en su dieta alimentos sólidos para cubrir los nutrientes que su cuerpo necesita.
LEER ARTÍCULO¿La intolerancia al gluten se puede identificar desde bebés?
Seguramente has visto productos con la leyenda “sin gluten”, ¿pero sabes a qué se refieren o qué relación tienen con la dieta de tu bebé? Descúbrelo aquí.
LEER ARTÍCULOAlimentos que tu bebé no debe comer hasta los 3 años.
La dieta de tu bebé irá variando, pero algunos alimentos sólo podrá consumirlos hasta que cumpla 3 años. ¡Conócelos!
LEER ARTÍCULO¿Por qué a mi bebé le gustan tanto los dulces?
El gusto por los dulces en niñ@s pequeñ@s tiene una explicación científica. Aquí te la decimos y te compartimos tips para manejarla.
LEER ARTÍCULOAlimentos a evitar durante el embarazo
Durante el embarazo hay varias razones para ser extra cuidadosa con lo que comes - es importante saber qué alimentos son seguros y cuáles son necesarios evitar.
LEER ARTÍCULOAlimentos nocivos para los dientes
Seguramente esto no les resulte una novedad: para mantener dientes sanos, es necesario evitar cualquier comida con altas cantidades de azúcar, especialmente aquellas que los niños puedan tener en la boca por mucho tiempo.
LEER ARTÍCULO11 semana de embarazo: examen para detectar anticuerpos y más
En esta etapa del embarazo, el obstetra solicita análisis de sangre, orina, ecografías y exámenes para detectar anticuerpos de diversas enfermedades
LEER ARTÍCULOGuía para un embarazo saludable
El embarazo es un período en el que van a tener muchas alegrías, pero también interrogantes, y hasta miedos. Esto es perfectamente normal. Es la creación de una nueva vida, que cambiará la de ustedes.
LEER ARTÍCULODieta del embarazo
Incluso si nunca has dado mucha importancia a tu dieta, quedar embarazada probablemente provocará algunos cambios ya que, todo lo que comas y bebas, llegará a tu bebé.
LEER ARTÍCULOSoy vegana y estoy embarazada.
¿Ser vegetariana es compatible con mi embarazo?, ¿puedo obtener los nutrientes que necesito sin consumir carne? Responde todas tus dudas sobre el veganismo en el embarazo.
LEER ARTÍCULOTomar proteína en el embarazo
Si tomas proteína en polvo para complementar tu alimentación o el ejercicio, es posible que te preguntes si ahora que estás embarazada podrás continuar consumiéndola. Descúbrelo aquí.
LEER ARTÍCULOCalcio, calcio ¿y qué otros suplementos debo tomar?
En estos últimos meses, tu consumo de calcio deberá aumentar, ya que tu bebé está en la etapa de crecimiento más importante antes de salir a conocer el mundo. Por eso ahora deberás de consumir éste y otros nutrientes que aquí te compartiremos.
LEER ARTÍCULO¿Qúe puedo comer y qué no?
Con tantos antojos, es posible que se te olvide qué es lo que debes comer. Por eso, queremos contarte qué incluir y evitar en tu dieta durante el embarazo. Sabemos que parece muy difícil, pero te prometemos que después de leer este artículo, saber qué comer y qué no, será pan comido.
LEER ARTÍCULOVitaminas = Embarazo saludable
Todas sabemos que las vitaminas no pueden faltar en tu dieta, pero ¿cuáles son?, ¿por qué son importantes?, ¿en qué te ayudan a ti y a tu bebé? En este artículo tengo las respuestas para que la tranquilidad se vuelva parte de tu suplemento de todos los días.
LEER ARTÍCULOEl papel de la hidratación durante el embarazo.
Mantenerte hidratada es importante en todo momento, pero ahora que estás embarazada, hidratarte tiene un papel fundamental para tu bienestar y aquí te decimos cómo hacerlo de la mejor manera.
LEER ARTÍCULORecetas saludables para el embarazo
Ahora es el momento perfecto para empezar a pensar en tu dieta durante el embarazo.
LEER ARTÍCULORecetas para el embarazo: recetas
Estar embarazada y ser vegetariana no son incompatibles, pero debes asegurarte de que las necesidades nutricionales estén cubiertas. Aquí te dejamos ideas para que disfrutes de unos platos deliciosos y saludables.
LEER ARTÍCULOSemana 7 de embarazo - La nutrición durante el embarazo
Debido a que tu ritmo metabólico se ve acelerado por el embarazo tendrás unas necesidades alimenticias superiores. No obstante, eso no significa comer el doble que lo habitual.
LEER ARTÍCULO10 tips para que tu bebé coma saludablemente
La cantidad de comida que tu bebé consume no es tan importante como la calidad de la misma, por eso te compartimos 10 tips para asegurarte de que adquiera buenos hábitos alimenticios.
LEER ARTÍCULOCómo congelar la comida del bebé
Una de las principales ventajas de congelar los alimentos es que al conservarlos de esta manera sus propiedades nutricionales, como vitaminas y materiales, se mantienen casi intactos. ¡Te decimos cómo hacerlo!
LEER ARTÍCULOAzúcar y sal, ¿qué tan buenas son?
Más que pensar en “azúcar” y “sal”, cuando se trata de nutrición es mejor pensar en carbohidratos y sodio, nutrientes que son muy importantes para el desarrollo de tus hijos.
LEER ARTÍCULOQué hacer si tu hijo no quiere probar nuevos alimentos
Algunos niños atraviesan por una fase en la que se niegan a probar nuevos alimentos y esto puede deberse a muchas razones. Te damos algunos consejos para ayudarte a superar esta etapa.
LEER ARTÍCULO#03: Antojos: un delicioso dilema.
Antes de que sigas pensando en ese antojo que traes en la cabeza, escucha a una nutricionista y dietista que nos habla todo acerca de la nueva forma de comer que deberás seguir durante estos 9 meses. “¿Voy a subir mucho de peso?, ¿debo comer por 2?, ¿por qué se me antojan combinaciones raras y no la comida de siempre?” ¡Tranquila!, en este podcast responderemos todas tus dudas.
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