Libera tensiones durante en las últimas semanas de embarazo

Lo más difícil ya lo superaste, ahora disfruta las últimas semanas

Más abarazos Huggies Más Abrazos // Miércoles 20 Mayo, 2020 // #consejos, #embarazo, #madre, #sensaciones, #nacimiento, #preparativos

Una larga espera. No te pongas impaciente

¿Estos meses no han sido fáciles verdad? A estas alturas seguramente te sientes muy pesada y agotada. Y si a eso le sumas el nerviosismo de estar a sólo unas semanas o días de dar a luz; la impaciencia será tu pan de cada día.

Es probable que comiences a sentirte desesperada, más si ya tienes todo planeado para la llegada de tu bebé, pero es normal, a todas nos pasa. Incluso a nivel emocional, esta parte del embarazo es de las más difíciles, por algo dicen que la paciencia es de sabios.

No te desesperes, ya llegaste hasta aquí, ya pasaron más de 30 semanas de distintas experiencias, unas buenas y otras no tanto, pero ya sabes lo que es estar embarazada, y muy pronto descubrirás lo que es ser mamá. No tengas prisa, sustituye esa ansiedad por ilusión, recuerda que tu bebé siente lo que tú sientes, no lo pierdas de vista.

Acércate a tu médico, puesto que él será un gran aliado en estos momentos. Pregúntale todo lo que te inquiete; hacerlo te dará mucha tranquilidad, ya que sentirás que tienes el control de nuevo, aunque de repente sientas que no tanto.

También busca alternativas para relajarte, retoma tus ejercicios de respiración, acompañados de tu rutina de yoga. Deja que las cosas fluyan, no puedes acelerar el tiempo. El reloj va a seguir caminando estés o no nerviosa y lo mejor es que disfrutes esta espera, se te hará mucho más llevadera, incluso se te pasará mucho más rápido.

Concéntrate en cosas positivas, es muy mala idea dejarte llevar por “y que pasa si…”, no te anticipes a nada. Imaginar distintos escenarios puede volverse un problema, más cuando están relacionados con el miedo. Acércate a tu pareja, pasa tiempo con él, distráiganse el uno al otro, y no se preocupen por cosas que no han sucedido.

Nuestro consejo es que aproveches estas últimas semanas: afina detalles, escucha a tu cuerpo y prepararte física y psicológicamente para la llegada de la persona que a partir de ahora tendrá un lugar central en tu vida. Disfruta estos días sin miedos, sin preocupaciones porque lo mejor está por llegar.

# 0 a 3 meses # 3 simples pasos # Abrazo # abuelos # afecto # agotamiento # alegría # alimentacion # Alimentación # alimentos # amigos # amor # andadores # ansiedad del bebé # audicion # babyshower # bailar # Barriga # bebe # Bebé # bebé # belleza # biberon # Bienestar # bienestar # cabello # caja de juguetes # Cambiar Pañales # Cambios # cambios # cambios de hormonas # caminar # cansancio # celebracion # celos # cesarea # chupon # colicos # comida # complicaciones # comunicacion # comunicación # conexion # conexión # conexión emocional # confianza # consejos # Contracciones # Control emocional # creatividad # Crecimiento # crecimiento # crianza # cuidado. # cuidados # Cuidados de Bebes # cunas # Dar a luz # de 0 a 3 meses # dermatologo # Desarrollo # desarrollo # Desarrollo del Bebé # desarrollo motor # descansar # descanso # desncanso # dientes # disciplina # diversion # doctor # dormir # educacion # ejercicio # Ejercicios # ejercicios # el papá # embarazada # embarazadas # Embarazo # embarazo # Embrión # emociones # emociones del bebe # energia # enfermedades # entretencion # equilibrio # especialista # estado de ánimo # estimulacion # estrés # estrógenos # examenes # expresión # familia # felicidad # fiebre # fotografia # fotos # gagueos # gateo # Ginecólogo # habilidades # habitos # habla # hermanos # hidratacion # hidratar # higiene # higiene de bebes # hijos # hormonas # hospital # ictericia # intimidad # juguetes # Lactancia # lactancia # La pareja en el Embarazo # Latidos # leche # lectura # lenguaje # lenguaje del bebé # limpieza. # Llanto # llanto # llanto de niños # Madre # madre # mama # Manualidades para niños # masajes # mascotas # medico # meditacion # momentos de juegos # Movimientos # movimientos # mujer # musica # Nacimiento # nacimiento # ninera # Niños pataletas # nutricion # Nutrientes # nutrientes # ordenar juguetes # Oxitocina # padre # Padres # padres # panales # pañales # papillas # pareja # parejas # Parto # parto # Pataditas # Pediatra # pediatra # percepcion # piel # posiciones para dormir # postparto # prenatal # preparativos # prevencion # Primer trimestre # psicología infantil # recién nacido # recién nacidos # recuerdos # reflejos # relacion # relaciones # relaciones de pareja # relaciones familiares # relajacion # relajación # respiracion # ropa # rutina # rutinas # salud # Segundo trimestre # seguridad # sensaciones # sensasiones # sentidos # sentimientos # serotonina # sexo # sintomas # sistema endocrino # sistema nervioso # social # sueno # tecnologia # temperatura # tensión # Tercer trimestre # timidez # Tips # toallitas húmedas # tolerancia # trabajo # tranquilidad # tranquilidas # transformacion # transmitir # tratamientos # tutoriales de juguetes # vacaciones # vacunas # Vacunas para recién nacidos # Vida Intrauterina # Vientre # yoga